26 Rezepte · 15 davon Meal Prep

Vorbereitet & einfach

Gesunde Meal-Prep-Rezepte, leichte Desserts und alkoholfreie Drinks. Flüssiges in Milliliter, alles andere in Gramm.

Frühstück

Overnight Oats, Sandwiches, Frittata & Co. zum Vorbereiten

6 Rezepte

Mittag- & Abendessen

Bowls und Noodle Jars für die ganze Woche

7 Rezepte

Brot & Aufstrich

Leinsamenbrot ohne Mehl und Beerenmarmelade

2 Rezepte

Dessert & Gebäck

Leichtes Tiramisu und fluffige Zimtschnecken

2 Rezepte

Drinks

Alkoholfreie Cocktails, Matcha, Eistee und Kaffee

9 Rezepte